Monatsarchiv: Juli 2016

Mit Spass Selbstverteidigung trainieren

Mit viel Spass trainieren… Weiterlesen

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Umsich schauen, mehrere Angriffe

Sobald ein paar Techniken einigermassen sitzen übe ich oft mit meinen Leuten Abläufe bei denen mehrere vordefinierte Angriffe erfolgen. Der Kravist muss dabei die Übung mehrmals durchlaufen und zwar ohne Pause, was sehr hohe Anforderungen an die Kondition abverlangt. Hinzukommt, … Weiterlesen

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